吸脂食物助你吃出好身材

如果你对美容整形内心不是特别放心，如果你越吃越长肉，如果你控制不了自己的食欲，但是你还想拥有好身材，其实有个好方法。只要你选对了食物，越吃越瘦并不是个梦想。下面就为大家推荐几种健康抑脂食物，让你吃出健康好身材。

木瓜：含有维生素A、C及葡萄糖、多种矿物质，有助消化。它含有独特的蛋白质分解酵素，对脂肪有很强的分解能力，可改善肥胖现象。

冬瓜：含有维生素B1、B2、C及钙、磷、铁等成分，能阻止淀粉、糖类转化成脂肪。本身含有丰富纤维素，也有清热解毒、利水消肿的功效。

黄瓜：所含丙醇二酸可抑制糖类转化为脂肪，有预防肥胖的效果。

杏仁：含有单不饱和脂肪酸，杏仁中的细胞壁还能阻止脂肪酶接触脂肪，从而减少对脂肪的消化吸收。

荷叶：荷叶中含有特殊成分，泡水服用后能在*肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪吸收。

芦荟：减肥茶的常用原料之一，其中含有的芦荟活性因子能够促进脂肪燃烧，并抑制肠道对食物中脂肪的吸收。

陈皮：含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，其中的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液分泌帮助消化，排除胃气，还可减少腹部脂肪堆积。

通过吃吸脂食物来达到瘦身的目的是不是让你放心了许多呢？也许不如美容整形的见效快，但是只要坚持下去，一定会有效果的。怎么样，通过食物减肥这种方法是不是让你十分心动呢？心动不如行动，大家快快行动起来吧。