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减肥瘦身
  • 减肥的详细介绍
    减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如:跳舞、瑜伽等,变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,以此为基础,合理修正导致肥胖的行动。肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。...[阅读全文]
    发表于 2016-03-07 09:31
  • 瘦脸针价格
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    发表于 2016-02-10 10:34
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    日常生活当中,有很多的人都想通过减肥,让自己变得更苗条,这是很多朋友朝思暮想的事情,为了能够让自己更快的减下来,一些人往往会采取一些不良的方法,这样会造成身体受到影响,所以大家需要注意一些实用的方法,那么实用健康减肥方法,如何瘦身。一、以粥代饭我们平时的主食主要都是米饭,如果在一...[阅读全文]
    发表于 2015-12-24 18:24
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    多数人都喜欢吃甜美可口的食物,对又苦又涩的东西“难以启齿”,实际上苦涩的东西却是减肥佳品,但是令人遗憾的是,我们餐桌上这类不顺口的食物越来越少。有助于减肥的苦涩食物都有哪些呢?NO.1咖啡你要时刻记住:能帮你减肥的是苦味。所以,只有苦得天翻地覆的纯咖啡——不加糖也...[阅读全文]
    发表于 2015-12-17 19:37
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    减肥的方式有很多,少吃多运动是最健康有效的方法,哪些食物要少吃呢?1、热狗、辣椒、奶酪热狗、辣椒、奶酪,有时候包裹在玉米面包里的,总是和棒球赛联系在一起,这些东西不仅脂肪量很多,而且含钠也不少。吃这些食物来增肥要当心!2、巧克力黑巧克力对人体是有益的,多吃能补充身体能量,当然,对增肥...[阅读全文]
    发表于 2015-12-17 19:37
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    现在的女孩子,都想自己越瘦越好,大家也都知道喝茶对减肥有好处,茶叶能加速脂肪代谢,茶叶中的肌酸、叶酸、泛酸等化合物均有调节脂肪代谢的本领。今天小编就来介绍几款有减肥功效的茶。一、桂圆茉莉花茶很多人最爱的就是茉莉花,不但芬香而且还很好看。其实茉莉花还有一种很好的功效就是减肥了。材料...[阅读全文]
    发表于 2015-12-17 19:37
  • 如何瘦腰?
    纤纤玉腰是每个女孩子的追求,想拥有它,其不像人们想的那么复杂!一起跟我来吧,来助你完成小"腰"精的梦想吧!小动作塑蛮腰撑体动作首先面躺在地板上,两手按住地面,撑起上半身,双手要伸直,上半身要挺直,脖子尽量拉长。两脚踮起来,和手一起把下半身撑起来。保持姿势10秒,然后休息一下,再继续做这...[阅读全文]
    发表于 2015-12-17 19:37
  • 男士怎么瘦腰?
    腰部是非常容易堆积脂肪的部位,很容易变得胖起来,那么想要小蛮腰的最佳方法是什么?男士怎么瘦腰?适合男性瘦肚子的运动曲膝抬腿坐于地板上,以臀部为支点,双臂撑住地面,双腿弯曲抬高,再放下。肥胖男子可利用此法来有效地收缩小腹。仰卧起坐平躺于地,双手交叉置于胸前,双腿微弓,如一般仰卧起坐,起...[阅读全文]
    发表于 2015-12-17 19:37