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预防晒斑的八大好习惯

来源:寻医问药网 时间:2016-02-18 发布者:岳美玲 收藏本文

根据个体的皮肤色素类型和日光的曝晒量,皮肤出现红斑、水肿和疼痛,持续1小时至1天不等。以后可能发生水疱、脱皮。有些患者可出现发热、寒战和乏力。严重的患者甚至休克、血压降低、晕厥和极度衰竭。下面给大家介绍八大好习惯预防晒斑

习惯1、防晒是去斑关键。夏天的紫外线强,祛斑产品什么好,如果不能有效防晒,深层的色素斑就会浮到真皮或表皮。这也是为什么有的人一到夏天就会长斑的原因。因此,出门前一定要做足防晒功夫,防晒油是必不可少的,在购买太阳镜和阳伞时也要主要认清UV的防晒标志。

习惯2、防止毛孔阻塞,随时保持毛孔通畅,彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之祛斑护理工作。

习惯3、要充分补水,每天至少要喝8杯水。多摄取维生素C含量高之美白食物及水果。

习惯4、祛斑部位保持清洁,还要保证每天有充足的睡眠时间。

习惯5、保持愉快的心情,缓解心理压力。

习惯6、保证全面均衡的营养,避免食用色素含量高的食物、饮料,如已形成习惯,可考虑食用一些代用品,用糖果等帮助戒烟;用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡。

习惯7、不要和咖啡、茶,不要吃酱油、羊肉、牛肉、鸡肉、姜、西芹、海鲜,禁烟酒等刺激性的食物,特别注意千万不可吃发酵类的食物,以免引起过敏或发炎。如果您是过敏体质,祛斑时须向医生说明,以便医生调整使用防过敏的方式祛斑。

习惯8、淡斑的美容产品可用以应急。在一些重要场合,可用淡斑笔或者遮瑕膏来暂时充场面,虽然不是长久之计,但是可以暂时保持最佳状态。当然,护肤才是正道,不能遮掩蒙混而护士皮肤问题,中药祛斑。

般肌肤在经受烈日的暴晒后,几个小时晒伤受损的肌肤就会反应出肉眼可见,并清晰呈现出红色的斑点。根据自己肤质情况及日照肌肤受损情况,斑点会呈现不同颜色浅红色、红色甚至为深红色。并可能略有些突起,初呈现椭圆形,而过几日后椭圆形变成零碎的棕色斑块。

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