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黄褐斑的食疗菜谱

来源:寻医问药网 时间:2016-12-05 发布者:hubenda 收藏本文

黄褐斑是一种色素代谢障碍性的肌肤病,是脸上多见的色素沉着性肌肤病,表现为黄褐色、暗褐色或深咖啡色的斑片。因为黄褐斑有损于容颜的动人,故把它列为“损容性肌肤病”。

当代研究说明,黄褐斑的发生有内释放紊乱、紫外线过敏、体内代谢失衡等因素,还有自然衰老或由一些长期慢性病所引起,其中代谢紊乱形成“垃圾”沉积是主要成因。

以下教你一种丝瓜络饮祛除黄褐斑的妙招,此方具有健脾祛风,悦颜祛斑的疗效:

A.各原料的作用

本膳用丝瓜络,清热通络,和中舒肝;白茯苓,健脾运中,淡渗利湿;白菊花,清热祛风,养肝悦颜;珍珠母,平肝宁心,清热解毒;玫瑰花,疏肝理气,养血美容;白僵蚕,清热祛风,调和营卫;红枣,健脾和中,润肌泽肤。

B.配制原料:丝瓜络10克,白茯苓10克,白僵蚕10克,白菊花10克,珍珠母10克,玫瑰花3克,红枣10克。

C.制作妙招:上七味药,用纱布包裹后,放锅中加水适量,连煎2次,取汁2碗,分早、晚各饮1碗,或代茶频饮。

女士要懂得关爱自己,调整内释放,要从平时开始。避免日晒,维持心情舒畅。多食含维生素C丰富的新鲜黄绿色蔬菜和山楂、橘子、鲜枣等水果,以及富含维生素E的食品如卷心菜、花菜和白芝麻等。

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