当前位置:美容整形科 > 美容皮肤科 > 雀斑

生活中雀斑要如何的预防

来源:寻医问药网 时间:2018-10-11 发布者:小倩 收藏本文

关于生活中预防斑点的妙招是不少人都想要了解的,因为我们只有在生活中积极的做好预防工作,才才能减轻斑点带给我们的烦恼与损害,帮助大家都能够拥有一个完美的肌肤,那么生活中斑点要怎么预防?

1.防晒!此条非常重要!因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射太多皆可促发色斑,并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑,所以才能认为色斑是一种物理性损伤性肌肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增加,色斑造成。夏季日晒充足,色斑活动频繁,斑点数目增加,色加深,损害增大;冬季日晒较少,斑点数目减轻,色变淡,损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必须原因,所以患者应尽量避免长功夫日晒,尤其在夏季。

2.阻止各种电离辐射!包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可出现如同强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,其效果是引起色斑加重。

3.慎用各种有创伤性的诊治!包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质,否则方便造成毁容!

4.禁忌运用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”,因为副作用太多!才能造成上百种的副作用!引起重要毁容!

5、戒掉不良习性,如抽烟、喝酒、晚睡等。

6、多喝水、多吃含有维生素C和E的新鲜蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。 忌吃光敏性的食品和药物,如补骨脂素,甲氧补骨脂等。

7、注意休息和保证充足的睡觉。睡觉不够易致黑眼圈,肌肤变灰黑。

8、维持良好的情绪。精神焕发则肌肤好,情绪不好则会有相反的作用。

9、避免刺激性的食品:刺激性食品易使肌肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多,老化会越快,引致黑色素分子浮在肌肤外表,使黑斑扩大及变黑。

阅读完了以上文章内容大家应该关于预防斑点的妙招也都有了更多了解,希望大家了解到这些预防妙招都能够在预防工作方面有更多的帮助,日常生活中一定要注意养护自己的肌肤,外出做好防晒工作的同期,也要阻止各种电离辐射。

无需注册-

百万名医生在线为您免费解答