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喝什么汤是可以美容养颜

来源:寻医问药网 时间:2019-02-22 发布者:小倩 收藏本文

喝什么汤可以美容养颜是大家都有所关注的,因为生活中每个女性都是爱美的,都不希望自己早早的老去,因此对于自己的皮肤保养是比较重视的,不仅可以通过保养品来进行保养的,也都想可以通过饮食来进行美容养颜,那么喝什么汤可以美容养颜?

鲫鱼汤

材料:鲫鱼1条、豆腐1盒、姜3片、葱3段、油、盐、胡椒、料酒、鸡精

制作步骤:1、鲫鱼开膛去内脏,去鳞去鳃(鱼档工作人员完成),洗净,抹干,用盐和料酒稍腌待用。

2、豆腐切成1厘米厚的块

3、砂锅烧热,放入少量油,将鲫鱼放入,煎至两面呈金黄色。

4、加入葱姜

5、加入足够开水(5碗左右)

6、加盖,烧开后转小火(如果想要汤色雪白,就用大火煲10分钟),煲40分钟

7、加入豆腐,再煮5分钟左右,加盐和胡椒、鸡精调味即可。

银耳汤

材料:干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克调味料:冰糖100克、水3杯。

制作步骤:1、干银耳泡水2小时,拣去老蒂及杂质后撕成小朵,加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用。

综合以上文章内容的介绍,大家应该对于喝什么汤可以美容养颜的常识也都有了更多了解,在文章里也为大家做了详细的介绍,希望能够给更多的女性朋友们带来帮助,大家在日常生活中一定要注意保护好自己的皮肤可以喝一些银耳汤。