当前位置:美容整形科 > 美容皮肤科 > 美容护肤

美白效果最好的几种水果有什么

来源:寻医问药网 时间:2019-09-19 发布者:茉莉花 收藏本文

现实生活中,爱美的年轻女性朋友都力求拥有白皙光滑的肌肤。女性朋友会随着年龄的逐渐增长,身体的免疫调节功能越来越差,皮肤的代谢能力越来越差,各种皮肤问题接踵而至,最常见皮肤干燥、粗糙、长斑等皮肤问题,这不仅影响到女性的皮肤健康,而且对女性的皮肤健康也有很大的影响。下面就让我们了解一下,美白效果最好的几种水果有什么?

1、 在所有水果当中,柠檬的美白效果是有目共睹的,因为柠檬含有大量的维生素c,而维生素c不仅可以促进皮肤的新陈代谢,还能够软化老化的角质层,使皮肤恢复白皙并且有光泽,经常饮用柠檬汁,具有美白淡斑和收细毛孔的功效。

2、 导致我们皮肤出现暗沉和黑斑的主要原因就是黑色素的沉着,有这方面困扰的朋友们可以多吃一些猕猴桃。猕猴桃中的微量元素能够有效的抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,对于干扰黑色素的形成以及预防色素沉着有直接的帮助,经常吃猕猴桃可以保持皮肤的白皙透明。

3、 荔枝也是我们很多朋友都喜欢吃的一种热带水果,但是荔枝的美白效果可能大家都不是很了解。荔枝含有大量的维生素c和果胶,铁等,不仅能够保持皮肤白皙粉嫩,而且也能够让皮肤变得更加的细腻。

4、土豆面膜制作好了之后,首先应该把脸洗干净,大概通过使用热毛巾热敷3到5分钟左右的时间,然后将这些制作好的土豆面膜涂抹在脸上,大概15分钟左右的时间就可以清洗,起到一定的皮肤保养和美白的作用。

通过以上介绍,我们不难发现,对皮肤起着美白效果的食物是比较多的,除上述水果外,我们通常吃石榴、草莓、樱桃、苹果、橘子、西红柿等水果或蔬菜,这对美白皮肤有好处,不过需要长期食用,偶尔吃一次或两次都没有美白效果。

无需注册-

百万名医生在线为您免费解答